Loading...

Canh hẹ dành cho người tiểu đường

Người thân của bạn đang sống cùng căn bệnh tiểu đường với những kiêng khem khắc khổ trong chế độ ăn uống. Vậy bạn đã biết những món ăn nào tốt dành cho họ chưa? Nếu chưa thì sau đây monngonhomnay sẽ giới thiệu đên các bạn một món ăn rất tốt cho người bị tiểu đường. Hãy theo chân chúng tôi vào bếp để làm món canh hẹ ngay bây giờ nhé !

Các món ăn tốt cho người bị tiểu đường

 

Chuẩn bị:

150g hẹ tươi: rửa sạch và cắt khúc

30g tôm khô: ngâm nở và giã nát

1 trái cà chua: thái múi cau

Ít bìa đậu phụ: để ráo và cắt miếng vuông

Gia vị: hành tím băm, ít muối và hạt nêm

Bí quyết chọn cá tươi

Bí quyết chọn cá tươi

Cách làm: 

Phi thơm hành tím, sau đó cho tôm khô vào xào. Khi dậy mùi thơm, đổ nước vào nấu sôi. Tiếp tục cho thêm đậu phụ, hẹ và cà chua vào nấu cùng. Nêm lại gia vị với ít muối và hạt nêm.

Vậy là chỉ với vài bước cơ bản là chúng ta đã hoàn thành xong món ăn này rồi, thật là đơn giản phải không các bạn.canh lá hẹ

Chúc các bạn thành công !

Tham khảo thêm công thức nấu ăn ngay tại đây !

 

Related Post