Loading...

Món ngon hôm nay || Cháo tôm bí đỏ cho bé ăn dặm

Ăn gì để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, nấu sao cho ngon và hợp khẩu vị của bé và thay đổi thế nào để bé không chán. Mẹ có thể tham khảo món cháo tôm ăn dặm dinh dưỡng cho bé mà monngonhomnay sẽ giới thiệu ngay sau đây nhé !

Một số món cháo bạn nên tham khảo

Nguyên liệu

Để có món cháo tôm bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng cho bé, mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu chính như sau: 100g bí đỏ, 20g tôm tươi, 20g gạo nếp, một muỗng dầu ăn cho bé. Cùng với đó là muối, hạt nêm gia vị, hành ngò.

Cách thực hiện

Mẹ ngâm gạo nếp với nước trong vài tiếng để hạt gạo nở. Trong quá trình ngâm gạo thì gọt bí đỏ, cắt từng khúc nhỏ hoặc thái thành lát mỏng. Tôm đem bóc vỏ, băm hoặc xay nhuyễn, sau đó ướp với ít hạt nêm và củ hành đã dã nát.

Sau khi gạo ngâm đã đủ thời gian, mẹ cho gạo và bí đỏ vào nồi rồi đổ nước gấp đôi gạo và ninh nhừ. Sau khi gạo và bí đỏ đã nhừ thì cho tôm vào khuấy đều, nêm thêm gia vị. Cuối cùng là cho dầu ăn dành riêng cho trẻ để vào để cháo ngon hơn cũng như các loại dầu ăn bổ sung chất béo, hòa tan vitamin giúp bé hấp thu tốt hơn. Mẹ lưu ý là nên cho bé ăn nhạt và ăn cháo khi còn ấm nhé. Tôm cung cấp protein, canxi, DHA cho bé. Còn bí đỏ cung cấp nhiều tinh bột, vitamin A giúp bé có nhiều năng lượng và sáng mắt. Cháo tôm bí đỏ có thể dùng cho những bé từ 8 tháng tuổi trở lên.

Chúc các bạn thành công !

Tham khảo thêm một số món ngon ngay tại đây !

 

Related Post